こんにちは！今日も汗だく栃尾です。

 

今日もお客様と色んなお話をしました。

 

一年前と比べると、かなり変わっている！！事は充分承知の上で、
「もっと変わりたい！！もっとスッキリしたい！」と仰っていました。

 

すごく分かります。

 

私も「もっと変えたい！！」という想いで頭ふりしぼって毎回取り組んでますから。

 

 

毎回考えながら行っているんですが、
あともう一歩！！という所で停滞を感じる原因として

 

①「食事」
②「デトックス」
③「骨盤周辺の筋硬結」

 

を感じています。

 

今日は①のお話をさせて下さい
・・・ここ数カ月通われている方は耳にタコ！！だと思うのですが、重要なので再度聞いて下さい。
私が考える食事は「制限」や「我慢」ではありません。
制限をかけると一時的に痩せますが、必ず「リバウンド」します。
なので、私は一切「制限」は薦めません。
逆に「食べなければ痩せない！！」という事をお伝えしています。

「タンパク質」「ビタミンB群」「ミネラル」全然取れてません・・・

 

これが取れないと、
（重要）燃やす材料も、体を作る材料も、老廃物を排出させる材料も足りません！！

だから絶対に痩せません！！
体のエネルギーが足りていないんです！！

 

食事チェック表を行った方にお伝えしているのですが、
30点以上を目指したいバランスも、
王者は「マイナス」の点数が付きました(笑)

 

これでは、変わりたい！！もっとこうなりたい！！と思ってSHIONに通っても、経過がとてもスローになってしまいます。

 

体を作るのは「私の腕」ではなく「食事」です(笑)

私の腕は「造形」や「メンテナンス」ですよ～。

 

肥満・むくみ・コリ・不調・湿疹・アレルギー・自律神経・・・体には色んな事が付きまといます。
でもそうさせているのは自分です。

一回しっかり向き合ってみましょう！！

痩せ体質が循環し始めれば、我慢したり、食への罪悪感もなくなります。

 

必要な栄養素。これを補える食生活を意識してみて下さい。
正直、補えないものは「サプリ」に頼るしかないと思ってます。
私は、ここ数カ月で徐々にその効果を感じ始めています。

細胞の生まれ変わりを考えると最低でも３～6カ月、頑張って続けると少しずつ体の変化を実感頂けると思いますよ☆

 

 

本気で体質を改善したい方は、まず、ライフカウンセリングシートをお書き頂くか、間もなくデビューするDNA解析を行ってみて下さい。
そして、足りない物を補い、毎日が快適に過ごせるように見直していきましょう！！

 

 

実際どんな食品を取ればいいのかはまた後日アップします。

それでは本日はこの辺で☆

 

 

 

 

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