栄養学ブログ講座③

こんにちは!
「細かった頃の自分に戻りたい!!」「以前のように肩コリ・腰痛・むくみ知らずの体に戻りたい!」「脳疾患・心臓疾患などの予防対策がしたい!!」
不調・コンプレックスを抱える女性のための 本格 体質改善予防エステ心温~SHIONです。

 

私は生まれつき体が弱いです。過去4度の入院をしています。
スピ系の人に見てもらうといつも言われます。「病」が見えると(笑)

生まれ持った体質ってあります。
それは変えられません。だから健康な人はそれに甘んじず、体を守って上げてほしいな~なんて思います。

 

でも自分が病気や特殊体質なだけに、お客様の気持ちがよく分かるし、自分の体で人体実験できる(笑)
色々試し過ぎて、どれが聞いているのか分からないという説も(笑)

 

 

最近SHIONでは筋肉メンテナンスだけではなく、栄養学の話をサロンでしておりますが、

 

水!!これはもう飲んでますよね?毎日言っていたから。
SHIONイチ素直なお客様は会社に2リットルのペットボトルを持ち歩いて飲んでいます!!
ホント素直で益々応援したくなっちゃいます(^^)

 

ゲ!!飲んでない・・・という方!は明日から必ず飲んで下さいよ!!

 

 

 

さて、今日はこんな☑をしてみましょう!!

こんな症状がある方↓これに当てはまるチェックが比較的多い!と感じた方は何個あるか、ラインで教えて下さいね☆

☑疲れやすい・肩がこる
☑頭痛・頭が重い
☑吐き気がある
☑下痢をしやすい
☑立ちくらみ、めまい、耳鳴り
☑顔色が悪い
☑口の端がキレる、舌が赤くてツルツルしている
☑寝起きが悪い
☑風邪をひきやすい
☑爪のアーチが平たく割れやすい、二枚爪
☑胸が痛む時がある
☑食欲があまりない
☑体を動かすと動悸や息切れがする
☑むくみがある
☑鼻つまり
☑歯ぐきから血が出る
☑体にあざが出来やすい
☑注意力が低下しやすい
☑神経過敏、イライラしやすい
☑髪が抜けやすい
☑皮膚が青白い
☑瞼の裏が白い
☑湿疹が出来やすい
☑ノドに違和感がある

 

 

さて何個当てはまりましたか?

これはある症状の現れです。ある栄養素が足りない事で招いている症状ですね。
想像がつきますかね?

3個未満なら大丈夫です☆

 

 

このようなちょっとした症状はすべて体からのSOSです。
栄養不足が招いたり、生活習慣やストレスの影響かもしれません。

 

私が考える体の不調の根本的要因は
「筋肉の状態」「食生活」「ライフスタイル」からくる「血液・血管・血流」だと考えます。

筋肉を弛めるのは私にお任せください。
自分でしか出来ない事は食生活とライフスタイルです。

何をしたらいいのか分からないなど改善点は一緒に見つけましょう☆

 

<<お知らせ>>
SHION お盆休み  8月21日出張 22日~24日休み
※ラインは受け付けます。
商品はメーカーが8/11~16日休みの為、お早めにご注文下さい。

 

8月の予約状況をアップしました。
盆休みや研修が重なるので施術日が限られます。
3人稼働出来る日は極力対応しておりますのでお早めにご予約下さいませ☆
7/26現在のご予約状況

 

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