今の自分と決別する改善策

こんにちは!

骨盤矯正/くびれ/小顔/姿勢/むくみ/ダイエット/肩コリ/腰痛/頭痛/湿疹/ニキビなどにお悩みの疲労感満載の女性へ!

食事アドバイスと120分寝てるだけ! 「ガチガチに凝り固まった体から解放し、今の自分と決別!痛み知らずの健康的な体と理想の体型を取り戻す」
怪我と病気の予防エステ 心温~SHIONです。

 

昨日は東京にて、解剖生理学のお勉強でした。

よく私がサロンで解剖学の話題になりますが、そもそも解剖生理学とは??

 

そのままですが、解剖学と生理学の勉強です。

解剖学→構造。生理学→機能。

 

構造があり、その構造がどのように働くのかが機能。つまり両方合わさって初めて体が動くわけです。

 

だから、解剖学(構造)ばかりに目を向けても、上手く機能しなければ、体は思うように動かなかったり、痛みや病気に繋がるわけです。

 

例えば、肩こりを感じる筋肉と言えば、僧帽筋。皆さんが美容院で凝ってますね!!と言われる筋肉。

その僧帽筋を支配している神経は、副神経といって、脳から直に送られる神経なんです。

と言うことは脳と密接な関係にあることが想像でき、例えば脳にストレスがかかっていたり、交感神経が優位(いつも考え事をしている、リラックス出来ていない、ストレスマックス等)であると、僧帽筋はガチガチに凝り固まるのではないか、、

という見立てができます。胸鎖乳突筋(※首。甲状腺の横辺りのつかめる筋肉)も同じく脳神経支配なので、胸鎖乳突筋がガチガチな人は、交感神経が優位、食い縛りをしていたり、普段から力が入ってしまう人、常に何か考え事をしている人に多かったりします。

 

だから、単に肩をマッサージして良くなるのか??、、、という所に繋がったりもするわけです。※腹部緊張からきてる場合もあるので、体を触りライフスタイル、食生活を分析します。

 

構造と機能。

奥が深く面白い!!

 

 

表面的な痛みだけにフォーカスしてしまいがちだけど、なぜ、その痛みが起こっているのか、なぜ太るのか、そもそも何で食欲が止まらないのか、なんで低体温なのか、なんでイライラするのか#なんでヨダレが出るのか、何でなんでだらけ(笑)

 

知らず気にせず過ごしているが、全て原因があり繋がっていく。

ホントに改善したいなら、まずは自らが原因を知り落とし込む事で自然と意識が変わりますよ!

 

何事も無理しない!矯正されない!自発的が一番ですよね♪

 

またサロンでも良くなる提案をお話させて頂きますね☆ミ

 

見て下さい↓必ず新幹線ではビールにおつまみだった私が、水に弁当!!(笑)変われるんですよ人間は(笑)

 

 

でも添加物の入った弁当を食べると最近舌がビリビリする、、

手作りが一番だ!!と実感する栃尾でした!

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