ダイエットの勘違い②

こんにちは!

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『食事改善・筋肉調整・デトックス・究極の癒し!4つの角度から体質そのものを改善し美と健康を同時に手に入れるお顔と体のトータルエステ 心温~SHIONです。

 

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◎対象:ふくらはぎの浮腫みに悩む方◎下半身太りに悩む方

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先日、友人達とBBQに行ってきました。そのような場の会話はとてもお勉強になります。
なんせ「生」の声が聞けるから(^^)
私たちセラピスト仲間で当たり前の事が全く通用しない別世界!!聞く事が面白い(*^_^*)

 

思わず口を出しそうになりますが、そこはグッと我慢♪
私は限られた人生楽しく生きればいいと思っています。
だから食べたい時は食べ、飲みたい時は飲めばいいと思ってます。

 

ただし、
そこに、体調不良や、痛みや肥満・肌トラブルというコンプレックスや悩みが存在するのであれば、
それは調整しながら上手く生きていくのがベストだと思います。

 

世の中全てバランスです。
傾きは必ずどこかでバランスを保とうとします。

 

そのバランスを保つのはあなた自身であり、その導きやお手伝いをするのが私かなと思います☆

 

 

ところで、先日ダイエットの勘違い①というブログをアップしました。
その続きで、もう少し掘り下げます。

前回書いたように、ダイエット=食べない!は大きな間違いです。

 

なぜ食べなければいけないのか!!かなり難しいお話なので、大まかに説明します。

 

私たちが生きていくためには、必ずエネルギーが必要です。
寝ている時も呼吸・心臓が動く・体温維持など何もかもエネルギーがあるから生きていけます。

このエネルギーを作る過程が「代謝」と呼ばれるのです。

 

よく代謝が悪いと言いますがそれは、生きていく為のエネルギー生成が足りていないという事に等しいのです。

 

このエネルギーは「ATP」とよばれ、細胞の「ミトコンドリア」で生成されますが、
勝手に生成されるわけではありません。

 

このATPのもとにあなる材料が三大栄養素である炭水化物、タンパク質、脂質。

そして、そこから酸素や栄養素を基に化学反応が起こり、まずTCAサイクルに入ります。

クリックすると新しいウィンドウで開きます

 ※健康&趣味生活.com参照

 

 

↑難しいでしょ??(笑)
体内でこんな事が起こってます(笑)

 

 

この矢印全ての工程に、栄養素が必要です。
栄養素や酸素が無ければ、次の矢印には進めない。
すなわりATPである「エネルギー」が生成されないんです。

 

 

全てスムーズに代謝回路が回れば、38個のATPが作られるそうです。
38個とは??って感じですよね

 

 

でも、先程も行ったようにエネルギーがなければそもそも生きていいけないし、
足りなければ、体に負担がかかり、疲れがましたり、肥満にも繋がるわけです。

 

 

だからこそ、食事はしっかりバランスよく取らなければ、そもそも健康的な痩せ体質は手に入りませんし、
必要栄養素をしっかりとる事が必要であり、酸素運搬を邪魔する筋肉のコリや硬直は無くさなければなりません。

 

 

 

制限するダイエットが×な理由と酸素の必要性ががちょっと御理解いただけましたか??

リバウンドしますし、美しさが欠けて健康的には見えませんよね。
一時的な自己満だけですものね

 

長期的に見て健康的に痩せる方法はしっかり痩せる栄養素を取り入れること。

美しく健康的に
楽しくに生きましょう♪

 

 

SHIONでは栄養学的な面と、筋肉を弛める外的アプローチと、デトックス・究極の癒し」の4方向から徹底的に攻めさせて頂きます♪

肌トラブル・ダイエット・体調不良でお悩みの方は 毎日が進化する 心温~SHIONでお待ちしてます。

 

それでは今日はこの辺で☆

 

 

正しく一番楽で一番早い体質改善方法

<特別モニター募集要項>先着5名です!!→残り3名

◎期間:10月~ グリーンピール3回受けられる方
月に一度×3回のグリーンピールと グリーンピール後10日~14日後のアフタートリートメント

◎3回の流れ
一回目: 入れ込み部位「ふくらはぎ」
2回目と3回目:「ふくらはぎ」「臀部下部」「臀部上部」「前腿」「後腿」から状態を見てチョイス

◎金額
A アフタトリートメント時に 「筋膜ラインリリース」20分付きコース
合計金額:グリーンピール(ハーブ量増量し2g)+アフタートリートメント+7日間集中美容液込み → 3回合計 174,600円 ⇒158,400円
※さらに 初回のみアフター化粧品 19,224⇒20%OFF 15,379円  血流促進ジェルをプラスする場合 33,804円⇒27,043円

B アフタトリートメント時に 筋膜ラインリリース」60分付きコース
合計金額:グリーンピール(ハーブ量増量し2g)+アフタートリートメント+7日間集中美容液込み → 3回合計 189,900円 ⇒173,700円
※さらに 初回のみアフター化粧品 19,224⇒20%OFF 15,379円  血流促進ジェルをプラスする場合 33,804円⇒27,043円

 

◎その他<必ずお読みください>
※金額は一括でも都度払いでも可。(サロンにて支払い方法を説明します)
※モニターは割引価格の為、クレジット支払い希望の場合、クレジット手数料3.4%を頂きます
※初回は必ず専用化粧品をご購入頂きます。
※ビフォア&アフターのお写真を頂きます。
※初めての方は初回カウンセリングをしっかり行わせて頂きます。
※体調が悪い方や、通院中、薬を服用中の方はトリートメントが受けられない場合がございます。
※アフタートリートメント時に、小顔矯正や疲労回復シリーズなどその他メニューを付ける場合は別途料金で可能です。

 

その他詳細・質問はライン、メールにてご連絡ください。

 

☑下半身太り
☑下半身のハリ
☑ふくらはぎのむくみ
☑ふくらはぎのハリ
☑足首が見えない
☑足首が硬い
☑足首が回らない
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☑膝の裏がパンパン
下半身に悩みやコンプレックスがある方は是非、このモニターに応募下さい。

きっと下半身だけではない実感を得られることでしょう☆

今回限りの募集 お早めに☆

 

 

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≪ご新規様へ≫
※ご新規様はこれまでカウンセリングは無料で行っていましたが、
ここを抑えないと逆に時間がかかったり、ホントの体質改善は出来ませんので、
これまではカウンセリング無料で行ってきましたが、
体質改善を目指す方は3000円で分析カウンセリングを行わせて頂きます。

≪告知≫
来月にはDNA検査が入ります。自分の生まれ持った体質を知り、最善策を考えましょう。

 

 

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