絶対に痩せれない原因3つ

つら~い肩コリ・慢性不調・あなたにしか分からない長年のコンプレックスから、とうとう解放されますよ!
治療技術とエステの融合で長年の苦しみから解放されリバウンドのない健康美を手に入れる。
体質改善・痛み・コンプレックス解消サロン 心温~SHIONです。

 

 

先週の暴飲暴食を調整中の栃尾です♪

 

昨日ブログにアップ致しました「とにかく痩せたい!」「冷え性改善したい!」方向けの特別モニター
コチラですが、ものすごいスピードで数多くのお問い合わせを頂き驚いてます(笑)

 

どれほど、痩せたい人口が多いやら・・・(笑)

 

 

突然ですが、
あなたは「どのような自分」になりたいですか??

実はコレがとっても大事!!だと常々感じます。
コレがないと自分のコントロールが利かないんです。

 

私は「〇〇キロ以上はアウト」というのと、「美肌でいる」これが2大指標です(笑)
なので、体が重くなった・スリムパンツがパンパンになった・顔がデカくなった!と察知した時点で直ぐに調整に入ります。
基本体重は水分が大きく左右するので、体重の1キロ位はあまり気にしすぎなくていいのですが、一応指標として体重は毎朝起きたら測ってます。
少しでも太るとストレスが半端ないんです・・・(泣)
皆さん、栃尾さんは太らない!とか言いますけど、ホントに直ぐに太ります・・・←DNA解析でも結果でてます・・
かといって食に関して我慢はしません。食べたら調整します。

 

うちの旦那もとても分かりやすいのですが、彼の食生活は酷いもので。。
お酒を飲むので血糖値が上がるとコントロールが利かなくなり暴飲暴食スイッチがオン。
お菓子も食べるし、砂糖入りのジュースも飲みます。

しかし、ここ一年、私が口うるさく言っていたので、若干ですが食を意識しはじめた&体が重くなってきた!と察知するとストイックに調整し始めます。
なので、体重はここ一年ミルミルと落ちました。

 

逆に、
知らない間に10キロ太っていた!!
若かりしころより20キロ太った!!

もう肥満サイクルが止まらない!!

そんな方も沢山います。あなたはどうですか??

ここの違いは、明確な「自分の理想像」があるかどうか。
これに限ると思います。

痩せたい!!多くの女性が望みます。
でも実際に伴う行動をしていなければ痩せるわけないですよね?

 

そのような方は
「痩せたい」という理想を夢見ていて、本気で太りたくない!!という願望が弱い。

入試と同じで、ある大学に入るために猛勉強している人と、そこそこ勉強している人では当然異なりますよね。

 

 

 

あなたは、本気モードになっていますか??

動いてないのなら、本気ではないのだと思います☆
本気になりたいのなら、「明確な目標」を決めましょう!!

「いつまでに」でもいいし
「何キロ」でもいいし
「この服を着れるようになる」でもいいし、
「同窓会・忘年会・コンパ」までに痩せてやる!!でもいいです。

 

明確な目標を持つ事で、自然とあなたの行動は変わるはずです。

して、何をするのか・・・
もうそれは決まってます。

 

痩せる材料」を食べる事と、「ガチガチな筋肉を弛めて、体内に溜まった老廃物を排出する」。
筋トレよりまず先にここをやらなければ絶対に痩せません!!

 

 

 

このたった2つですが、皆さん遠回りしすぎているんです。
それはネットやテレビの影響を受け、あれこれ制限かけてみたり、ある食品の虜になったり、、
続かない筋トレを頑張ったり。

 

 

も一度いいます!
痩せる為にやるべき事は明確な目標」を持ち、「痩せる材料」を食べる。「筋肉を弛める」。

 

 

たったこれだけの行動が出来ない!私も(笑)
だからSHIONがいます。

 

 

さて、これからの時期の暴飲暴食時をどのようにあなたは過ごしますか??

 

 

まだまだ大丈夫なんて思って、取り返しがつかない事になりませんように♡

 

 

〇ダイエットサプリモニター  ⇒残2名。
※お問い合わせの時点では人数に数えておりません。

〇12月ご予約埋まりつつあります。お早めに!!

 

 

それでは本日はこの辺で~☆

体質・コンプレックス改善専門サロン 心温~SHION
静岡市葵区横内町 バス停付近(詳細はご予約時にお伝え致します。)
Pあり/不定休/カード可(1万円以上)

 

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〇11月満員御礼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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