健康ブログ講座~体質改善の近道~

もう食事制限や続かない運動なんて辞めませんか??
続かない。自分一人では出来ないから今がある。


リバウンドせずに健康的で理想の体を手に入れる

コンプレックス解消専門サロン  心温~SHION

 

こんにちは。

今日買い出しに行くと、珍しく旦那が俺も行くとついてきました。そして、彼は篭に欲しいものだけ入れて車に戻り、私はレジへ。

買ったはずのないものが入ってたので、「あ!これ間違えて入れちゃいました!」と言うと、息子が「それお父ちゃんが入れてたよ!」って。

かごに入れていたのは、焼酎2本、カカオ86%チョコレート、のりたま、コーンスープ。

ホントに私と食を共にしているのか、、体に悪いものしか選ばないというこの始末。

ご飯の後にもお菓子をあさってました。

 

全く教育されてませんね(笑)何度も言ってもダメなんです(笑)

もう諦めてますが、それであちこち痛いと言われることが腹立たしい栃尾です。

↑前触れが長い(笑)

 

 

彼は、咳をゴホゴホしてます。アレルギーも凄いです。

不摂生が好きなわけではありませんが、我慢が出来ません。

皆様はいかがでしょうか?

 

止めたいとも思わない!のならそれでいいのですが、

 

不調を改善したい!コンプレックスを解消したい!となると、根本的に見直さなければなりません。

 

しかし、

もし!甘いものがやめられない!カフェインがやめられない!とすれば、それは依存性になります。

アルコールや、たばこ依存症と同じです(^^)

 

悪いと思っていても止められない。

 

砂糖やカフェインは中毒性がありますからね。

 

だからこそ、我慢するのではなく、脳のスイッチを切り替えなければなりません。

 

 

分かってるのに止められない!ままこの先も過ごすのか、

栄養バランスを見直し、自然と害のものを欲っしなくなり脳思考をチェンジ出来るようになるのか。※栄養不足で欲っしてる方や、DNA的に糖を欲しがる遺伝子の方はいらっしゃいます。

 

お客様が言っていました。

最近はお菓子も要らなくなってきた。とか、お酒を飲める量がへった。とか味覚が変わり、市販のものがしょっぱいく感じるようになって食べられないとか。

 

体にいい食事を心がけたりデトックスを試みると体質は着実に変わります。

 

 

10年後を想像してみてください。

 

あなたの10年後はどのような姿でしょう。

顔も体も酸化、糖化し、老け衰えるのか、ハツラツとした女性でいるかはあなた次第です。

 

心温に通い続けられている方、また食事を見直されている(制限はしません)方々が皆変わり始めています。

 

人間の体は恒常性がありますので、しっかり受け入れる体制が元々備わっています。

 

あとは、あなたが私に言われたことをどれだけ意識できるかだけです。

 

必ず変わりますので、少しずつ一つ一つ変えていきましょうね!

何からやるべきか、どうしたらいいのか分からない方はいつでも聞いてください。

 

本気の方をお待ちしております。

 

 

それでは本日はこの辺で☆

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