健康ブログ講座~経過の遅い人の特徴

もう食事制限や続かない運動なんて辞めませんか??
続かない。自分一人では出来ないから今がある。


リバウンドせずに健康な体と理想の体型を手に入れる

コンプレックス解消専門サロン  心温~SHIONです。

 

こんにちは。

昨日は家族で焼き肉を食べに行き、帰り際、靴がユルユルになっていたんです!!
すごっ!何でこんな短時間でユルユルに??
とはしゃいで走ってたが、、、、
知らない人の靴だったというおバカな栃尾です(笑)

 

 

でも、これは本当↓

お客様よりラインを頂きました!

 

皆さん日に日に!そして着実に変化を感じて下さっていて本当に嬉しいです。

 

 

私は、心温でダメならどこに行ってもダメでしょ。という思いで行っています。
今までこれは無理だ!!と思った事はありません。
病気や痛みは別ですけど。

 

経過が早い人と遅く感じる方には典型的な違いがあります。

<経過が良好の方の特徴>
・素直に行動に移す
・コンスタントにメンテナンスをしている

 

<遅い方の特徴>

①蓄積レベルが高い
②日頃の食事の見直しをしない
③思考の問題

 

 

①②はいつもお伝えしているのでお分かりだと思います。
今日は③のマインドのお話をさせて頂きます。

 

マインドの問題にも2通りあります。

 

 

1つ目は
「変化を感じ取ろうとしていない」
マインドブロックをかけている方がいらっしゃいます。
過去に何かトラウマがあったのかもしれません。
無意識ですが、自分の変化を認める事を躊躇してしまっている。

2つ目は、
感覚が鈍感になってしまっている。

 

このどちらかです。

 

 

①は、いわゆるマイナス思考に考えがち、
もしくは、明らかに激変するまでは、認めたくない。

認めることが怖いタイプ。

でも芸能人を思い浮かべて下さい。
デビューの時は冴えなかった子が、見られる事でドンドン美しくなる。
皆さんも経験あると思いますが、恋愛すると綺麗になる。
これも同じです。

人間の嬉しいという感情によって、ホルモン分泌が増えどんどん光り輝き、内面すら変わっていきますよね。
私はそのようなお客様をいっぱい見ています。

 

 

体の変化にはホルモンが大きく影響しています
自らブロックするのは本当に勿体ない事。
認める事で、経過のスピードは数倍にも跳ね上がります。

 

 

②は、長年の蓄積により、感覚・体感が鈍ってしまっているので、
意識的に自分を観察する訓練をしてみて下さい。
・鏡の前でじっくり見る。
・お顔の弾力を感じてみる。
・お腹周りに手を当ててみる。
・体温を測ってみる。
・不調があればメモを取る。

 

そんな事の繰り返しで、感覚は研ぎ澄まされていきます。

 

自分にもう少し興味をもち、自分の体をもっと知る意識をする。
感覚が研ぎ澄まされる事で、変化を感じやすくなり、さらにいい反応が出ます。

 

 

 

 

 

私たち体は、私達が思うよりも、マインドの影響を受けています。

 

疲れ果ててると顔に現れますよね。
ストレスがたまるとニキビが出来たり、下痢便秘になったり不調が現れますよね。

マインドは食事や骨格と同じく
あなたの体をコントロールする重要なポイントです。

食事・骨格・遺伝子・心相応が密接に絡み合い、今のあなたを作っています。
だから不調があるという方は、どこかに原因があるわけです。

・食事は全く気にしない。
・毎日ストレスを抱え込んでいる。
・筋収縮が酷い。
どれが乱れても、不調や体型の原因を作ります。

だからこそ、
あなたの原因がどこから来ているのかを見つけて、適切な対策を練る事が重要です。

 

もう一度いいますが、
これだけ正せばいい!という事はありません。
出来る程度のアドバイスしかしませんので、
少し耳を傾けて下さいね♡

私は絶対に嘘やお世辞は言いません。
皆さんの努力が無駄にならないように、
私はやるべき事をやり、正しい情報を提供致します。

 

目標に向ってがんばりましょう☆

 

PS,
モニター募集していたサプリが既に実力を発揮し始めています!!
サプリか~というイメージは捨てて下さい。
あなたを不調やコンプレックスから脱する鍵はソコにあるかも知れません。

 

前向きな気持ちで取り組めば必ずいい方向へ動き出します。

本気で変わりたい!不調改善したい!痩せたい!そんな方はお問い合わせ下さい。

 

それでは本日はこの辺で☆

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