1か月でマイナス6キロ!!

食事制限・不向きな運動では解決しない!!

筋膜を弛めて「リバウンドしない体質改善」!!

静岡市エステ人気サロン☆
全身エイジングケアサロン
心温~SHIONです。


こんにちは!栃尾です。


皆様、どこも行けないお盆休みはいかがでしたか?

 

皆状況は同じです。
コロナにストレスに負けずに、乗り切りましょうね!!

 

それでは、本日は「食」と「体重」というお話をしたいと思います。

一カ月でマイナス6キロ痩せた~

「1か月でマイナス6キロも痩せた」と申すのは

うちの旦那でございます(笑)

 

痛風が慢性化致しまして、脱酒・脱お菓子を余儀なくすることになり、1か月‥‥

 

 

今までなら、薬を飲んで痛みが治まれば、すぐに暴飲暴食生活に戻っていましたが、今回ばかりはそうはいかない。

 

中々引かない「痛みと腫れ」に苦しんでおります。

 

 

 

そんな中、一カ月強が経ちましたが、体重がみるみる落ちてきました。

 

 

 

これまで、どれだけ暴飲暴食していたか、よ~く分かる結果が出ています(笑)

 

 

 

当の本人は未だに「食」は関係ないと言っておりますが、結局、やり過ぎていた代償がこのような形で跳ね返ってきたとしか思えません(笑)

 

 

 

 

好きなだけ飲んで、好きなだけ食べて、今は元気だから、「なるようになる!」って思っているかもしれない。

 

でも、実際に痛みや病気の兆候がでてしまったら?

 

 

うちの旦那のように、一生薬と言われかねません。

 

 

病気って、いつ誰がなるか分からない。

 

原因不明もありますし、いくら食に気をつけていても病気になる時はなるし、体質もある。

 

 

でもね、自ら、そちらの方に足を踏み入れる必要はない。

と思うのです。

 

 

 

私は、生まれ持って虚弱体質だから、元気な方には元気な体でいて欲しい!って思います(*^^*)

 

 

 

あと、もう1つ、大事なお話をしたいのですが、

痩せたい人は直ぐに「食事制限」をしたがります。

 

 

しかし皆が、食事制限したからと言って「痩せる」わけではありません。

 

 

暴飲暴食してきた人、お菓子を毎日食べていた人、カロリー摂取が多かった人などは、食事を見直せば、うちの旦那のように、体重はみるみる落ちるに決まっている。

 

 

しかし、食事も乱れていない、おやつも食べない。でも太っているという方は食事の量が原因ではない。と考えなければなりません。

 

 

 

 

SHIONのお客様を分析すると、

〇暴食や食の乱れからの肥満や不調・痛みは5割
〇筋収縮からの不調や痛み 9割強
〇栄養不足からの不調 8割

 

といった感じです。

食事よりも大きな影響を与えているのが「筋・筋膜」です。

 

 

そこに、輪をかけているのが「食」です。

 

 

食事の影響はとても大きいです。

 

でも、むやみやたらに「制限」したら「老化と病気」の原因になります。

 

少しずつ脳教育をし、不要な物が要らない体と、栄養を吸収できる体を作りましょう☆

 

朝は簡単にパン!

 

とか

 

昼はコンビニ弁当!

 

 

夜は脂質が多いメイン!

 

 

なんてやっているうちは、血糖値が急上昇し、脂肪に蓄積されると共に、

 

体内が「糖化」してしまうので、細胞が焦げ付きます。

老化も、不調も、肥満も、元の原因は同じです!!

 

 

 

SHIONはダイエットサロンではありませんので、無茶な食事制限や運動は進めません。

 

 

徐々にでいいから、リバウンドしない体質改善を目指しましょうね!!

 

 

 

異常の暑さに栄養補給

今年の静岡の暑さは尋常ではありませんね。

恐らく、作る気力、食べる気力も失せている方も多いと思いますが、

 

栄養摂取不足、汗によるミネラル不足、さらに紫外線で活性酸素が大量発生し、フラフラ感や、自律神経の乱れ、睡眠障害などの不調を抱える人が増えているようですが、皆様は大丈夫ですか??

 

ただでさえ、夏場は体内が疲弊しているので、この時期だけでも、栄養補給を意識的に心が得てください。

 

今のシーズンのお勧めは

↓   ⇊    ↓

〇無添加・無農薬の「なでしこサプリ」シリーズ

 

※下記はカウンセリング商品なので、何が適しているかは人それぞれですが、今の時期で言えば右上「ときわ」は特にお勧めです。

 

 

 

 

〇毎年大人気!!
美白成分たっぷりの飲む日焼け止め

※飲む日焼け止めは8月31日まで2個パックで8%OFF!!
この暑さと紫外線は当分続きそうなので、まとめ買いしておくと良いです。

一個の金額税抜き4200円!

通常2個パック
税込み価格 9072円→8400円

※一個での販売も可

美肌・美白効果もありますので、夏の欠かせないアイテムです☆
9月・10月頃までは紫外線値は高いので、2個パックがお勧めです☆
※事前予約商品です。

 

 

 

 

 

「栄養と美と健康」は密接に関係しておりますので、インナーケアをしてくださいね!

 

 

 

それでは本日はこの辺で☆

**********

 

9月週末は満員です。

10月の週末も埋まり始めました!


空き情報

 

ご予約は⇊

 

 

 

************************

 

 

〇初めての方は、
20%OFF!!

〇紹介で初回グリーンピールを行うと紹介者様も紹介頂いた方も5000円OFF!!
ご主人含め男性も紹介ならお受け致します。

 

結果を裏切らない「グリーンピール」で健康と美の輪を拡げてあげて下さい!!

 

 

<不安な方は、無料カウンセリングへ>

 


 

②8月ちょっとお得なプリぺードカードは完売です。

↑次回は9月ご予約頂けます。

 

 

 

 

メールフォームはコチラ↓

電話ご予約(クリック)↓

※施術中は電話に出る事が出来ません。 留守番電話に御用件をお残し下さい。後ほどコチラからかけ直します。

①「不調・肥満の根本原因」 →コチラ 
「お客様むけプチ解剖学動画」まだ、ご覧になっていない方は必ずご覧ください。→プチ解剖学

 

関連記事

  1. (断言)こんな人は変わらない

  2. 理想的な骨格を手に入れる為には

  3. 体の真実!断言!これを無くして変わらない

  4. 栄養ブログ講座 砂糖が体に与える影響

  5. 免疫ホルモン栄養学

  6. あなたの腰痛や肩こりの原因はどこから来てる?

  7. なぜ続かない?

  8. 目標を早く達成したいならまずはコレ

  9. 体質改善メンテナンスメニュー一部リニューアル

  10. 健康講座~癌に打ち勝つ知識~

  11. <ブログ健康講座>癌細胞&お知らせ

  12. 必見<お客様向けプチ解剖学>

  13. ~健康ブログ講座~変われる唯一の方法

  14. あなたの不調や痩せない原因を追求 

  15. 変われるコツ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。