こんにちは！食の見直しサポートと筋肉メンテナンスで根本的な体質改善を目指す　顔と体の110番　心温～SHIONです。

 

世はお盆休み。私は来週のお休みの為にお仕事頑張ってます。

 

最近お客様の経過をみて感じる事。
経過が著しくいい感じのお客様と、とてもスル―な方の違い。

 

大きく違うのはズバリ「食生活」！！

 

食生活めちゃくちゃ！！と自覚している方もいれば、
気を付けている！！と言いながらも、あまり変わっていない方も（笑）

 

 

必ず原因はあります。
それが経過にしっかり現れます。
だから、経過が遅い方の食生活は心の中で疑ってます（笑）

やれば必ず結果が伴いますから。

 

 

しかし、食事の見直しと言っても、
私は、制限は絶対薦めません。
制限や我慢は必ずリバウンドするからです。

 

 

我慢ではなくて、自分のちょっとした意識が大切なんです。

 

彼女↓
ファスティング2回と、毎日発酵ドリンクを水で割ったものを500飲んでいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

1年位前と今現在です。

 

 

もう別人ですよ！！
また太った！！と言われる彼女はもういません（笑）

 

 

彼女は今現在も食生活で一切我慢していません。

 

ただ意識したのは
サラダから食べる。
カップラーメンとかコンビニのフライとか食べなくなりました。
大好きだったハンバーガーもほとんど食べなくなった。

だそうです。
そして、身体の底から変わってきたと感じるそうですよ。朝も便がどっさりらしい（笑）

 

 

 

私の予想、味覚も変わっていると思うので、
体に悪い物が少しずつ要らなくなってきているのだと思います。
体は正直だから。

 

 

私は彼女ともう20年以上の付き合いだから、
彼女の食生活を良く知ってます。
めちゃくちゃでした。美味しい物も、体に悪い物も大好きでした。
そして食べる量が凄かった・・・・

だって意識している事が
カップラーメンとかコンビニのフライとか食べなくなりました。
大好きだったハンバーガーもほとんど食べなくなった。
ですよ？（笑）なかなかの食事ですよね（笑）

 

 

これを見ても分かるように「普通」でいいんです。
ちょっとした今までの不摂生を普通に戻す意識だけでいいんです。

 

 

今の食生活を止められないのなら、今の体はさらに大きくなり、痛みも増すだけです。
いずれは薬のお世話になるでしょう。

 

 

やるべき事は1つ！
「脳」の教育。
脳は自然に教育され欲しなくなってきますよ。

 

 

毎日のオヤツ。
毎日のアルコール。
毎日のコンビニ食。
毎日の外食。
毎日の栄養不足。

 

この積み重ねがあなたの体を作っています。

 

 

 

リバウンドせずに、体質改善したいなら、一度しっかり見直してください。
私の魔法の気功筋膜リリースに払って頂くお金をけして無駄にしないでくださいね！！

 

 

 

 

 

 

 

今の現実は、はっきり言ってどうでもいい！大切なのは未来ですよ！！

一年後、写真をみて爆笑するくらいに変わりましょうね！！

 

来月中に食サポートコースを新設。中からと外から徹底サポート！！
食のチェックを随時行わせて頂きます。
メニューも変わりますのでお楽しみに☆

 

今月の空き状況
・28日（火）13時半
・29日（水）13時半
・30日（木）13時半

 

 

 

 

 

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