こんにちは。昨日はまたまた治療技術と解剖生理学のWセミナーで東京都内を走り回り東京に住みたい栃尾です。

 

今なんでこんなに詰め込んでいるのか。
数年前の私と今の私では知識が違う分、考え方も技術も当然違います。正確に言えば2ヶ月前と今ではレベルが異なります。

世の中には治療院もエステサロンもいっぱいあります。
そのお店が何を求めているかで方向性が異なると思うのですが、私はとにかく結果にこだわたい。

先日は知人から子供の膝痛の相談があり、昨日は友人から「腰と肩が激痛」とラインがあり、今日は私の恩師が「ひざに原因不明の痛みがある」と・・・
そんな相談ばかりです。
これだけではありません。うちの子も旦那も妹も親も・・・頭に浮かべるだけでどれだけの人を助けなければイケないのか・・・
私の周りだけでもこんなんですよ？？

でもそれを治せる人が静岡にいますか？？

私の知る限り、静岡で神の域の先生を存じません。
いたら教えてほしい！！
私が治してほしいから(^^)

 

私は本気で治してあげたいんです。
だから、一カ月何回でも学びに行くし、
研修貧乏になっても、これで私自信が自信をもって「治せる」と言えるまでは修行するつもりです♪

数年前の私と今。さらに1ヶ月前の私と今。全然違います。
常に進化していきますが、もう少しで自分でも納得出来る領域に辿りつきそうなんです。エステレベルではないですよ♪

な~んて語りだすと止まらないのでこの辺で(笑)本気で困ってる人はご相談下さい。

 

 

 

さて、本題です。
今日はちょっと気になる点があるので、ちょっとフィードバックさせてください。

もうカロリーコントロールダイエットは化石
と言われているのは御存じですか？

大切なのは、食べた物を燃焼できる体です。
DNA的に、脂肪が燃焼しにくい人。糖が燃焼しにくい人。糖を欲しがってしまう人。食欲が止まらないタイプの人など遺伝子レベルで決まっているワケですが、
DNA無しに考えても、燃焼される道具や筋肉がなければ燃焼致しません。
なので、摂ったものを燃焼する材料を取らなければイケないというのは何度かお伝えしてきました。

 

 

あともう1つ気になるのが「血糖値の上昇」です。
ついお腹が空いた時にコンビニで菓子パンを買ったり、デザートを買ったり、ジュースを飲んだり。
空腹時に血糖値が上がるものを食べる事は、DNA関係なく避けるべき事項です。

基本は「低GＩ値食品」を良く噛んで食べる。これで血糖値の急上昇を防ぎます。

血糖値の話はとても重要なので、来年の食事セミナーでもしっかりお伝えしていきますが、
ここで1つ気になる点というのは、

 

サラダから食べてるからいい！！と思っているあなたへ2つ注意点！！
①サラダでも高ＧＩ値の物がある
②もしや〇〇〇〇〇〇をかけてませんか？？←これ分かります？？

 

 

 

 

答え♡

もしや、サラダにドレッシングをかけていませんか？？
ドレッシングの材料次第ですか、
市販の物の殆どにダイエットの大敵！超高ＧＩのお砂糖が入ってますよね~！！

 

サラダでダイエットを意識しているつもりが、まさかの砂糖から摂取していたという落とし穴(笑)

 

 

私はダイエットサロンではありませんが、
健康的な免疫力が高い体を取り戻す為には、血糖値の急上昇は厳禁です。
内臓疲労を起し、ホルモンに影響を及ぼしますので。

 

あとドレッシングにはアレルギーや免疫低下の原因となっている油もたっぷり入ってますね。
※油にも種類によっては可。これも追々お伝えしていきます。

 

あれこれ意識するのは大変なのでまず、1つ1つクリアしていきましょう！
ちなみに私は、ちりめんやかつお節、ゴマで風味や薄く味を付けつつ、良質な塩とオメガ3を回しかけて頂いています♪

来年は良質な食品も少しずつ取り扱っていきたいと思っています。

 

ちなみにコレ↑

水素を発生させるさびない塩。鉄・亜鉛・銅などの栄養素を取る事が出来る万能ミネラル。持ち歩いてます♡

 

 

無理せず、出来る事から1つ1つ解決していきましょう！！

それでは本日はこの辺で☆

 

 

 

 

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