こんにちは！栃尾です☆

 

本日のテーマは

⇊　　　⇊

食事バランスだけで痩せるのか

私は、「食事」が重要だといつもお伝えしていますが、

食事だけ気をつければ、
本当に痩せるのでしょうか？

 

 

今日はあるお客様のお話をさせて頂きます。

 

 

お客様A様のお悩みは
「下半身太り」。

 

この下半身のコンプレックスから解放されるなら「何でもする！！」という強いコンプレックスを抱えています。

 

 

そんなA様は、これまで数回、心温でメンテナンスを行い、
少しづつ柔らかさを取り戻し変化が見え始めていました。

 

 

そんな矢先の「コロナ！！」。

 

 

A様は、仕事的に、どうしても心温に通えなくなったので、

 

 

その間に、

大金払って「食事改善3か月ダイエット」に申し込みをしたそうなんですね。

 

 

 

 

そして気になる結果は！！？
というと

 

 

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「体重も体脂肪も全く変わらない！」という結果で終了。

 

 

講師の方も「？」となる。

 

 

 

それはそうです。

 

 

太る理由は「食事」だけではないからです。

 

 

そして、食事に関して言えば、
生まれ持った「DNA」があるので、
皆共通ではありません。

 

 

脂を分解できないタイプもいれば、
糖質を分解できないタイプもいる。
元々が、痩せ体質の人もいる。

 

 

そのDNAだけは努力しても変わりません。

 

例えば、私のDNAは

「痩せ体質＋脂質で太りやすい」
という両方の体質を持っているので、
そこを気をつければいいわけだし、

 

さらに、ビタミン・ミネラルは不足すれば太るので、
それは当然補給します。

 

 

なので、大元言えば自分の体質を知る「DNA」調べた方が早いじゃん！って話(笑)

 

でもね！でもね！

 

彼女がなぜ、全く痩せなかったのか。
それは、彼女の痩せない理由が
「食事」ではないから！！です。

 

 

 

彼女が痩せれない理由は

 

「筋硬結」と「筋膜の癒着」でしかありません。

 

それが取れない限り、
元々の体質が痩せ体質でない以上
１００％痩せません。

 

 

だって、幼少期から蓄積してきた「ガチガチな筋硬結」ですよ？？

 

 

それがある以上、血流もリンパも悪い。そこにどんどん老廃物が溜まります。

 

塊(コラーゲン)の鎖はますます癒着が進み、凝固になり、塊が大きくなると共に、短く太い筋肉(どの部位でも同じ)が出来上がります。

※太っている方の首や、ふくらはぎや二の腕は太く短くなっていますよね？？

 

 

※画像インターネットより抜粋

筋肉の質も悪いからエネルギー代謝が悪い。

 

 

痩せる訳がないんです。

 

 

 

一時的に食事制限してもすぐ戻るなんて当たり前の事で、

リバウンドしないで痩せたい方は
時間がかかっても「自分の筋」を向き合うべきです。

 

 

◎6カ月後、一時的に笑いたいのか

◎3年後、昔の体型が想い出せない位になっているのか

 

 

あなたはどちらを選びますか？？

 

 

私なら、後者です。

 

皆様が
3年・5年・10年先に同級生と比べて「若い！！」
そんな女性でいられますように(*^^*)

 

 

 

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