つら～い肩コリ腰痛・慢性不調・あなたにしか分からない長年のコンプレックスから、とうとう解放されますよ！
治療業界とエステの融合技術&正しい食事アドバイスでリバウンドのない健康美を手に入れる。
体質改善・痛み・コンプレックス解消サロン 心温～SHIONです。
こんにちは！今日も学び多き１日だった栃尾です🎵
まずお知らせです。２月６日ローチョコレッスン満員御礼となりました。
残念ながら日程が会わなかった方は申し訳ございません。
またご希望が多ければ開催致しますので、遠慮なくお申し出ください♪
今日は『無知は損する』というお話です。
私は数年前までは毎朝子供にパンを食べさせてました。
アルコールも毎日飲んでました。
コーヒーも１日三杯飲んでました。
飲みに行けば、〆までしっかり、食べてました。
コンビニ食もめちゃくちゃ食べてました。
お菓子も普通に食べてました。
コーンフレークに牛乳をかけ毎日食べてました。
テレビでやる流行りのダイエット方法を多々試しました。
それが当たり前だったし、何も悪いなんて知らなかったから。
そして現在、、
解剖生理学や、栄養学を学ぶことにより、私の食生活はガラッと変わりました。
しかも、我慢することなく、勝手に変わりました。
それは、真実を知り、自分の中で府に落ちたから。
そして、私の体質は嘘のように変わりました。
他人に何を言われても変わりません。自分が興味を持ち耳にすることで思考回路は自然と変わります。
先日、小学一年生のお母様とお話しする機会がありました。
私が伝える体のこと、食事のこと、子供の成長について、まるで目から鱗！と一生懸命メモしていらっしゃいました。
そして、今日からすぐやります！！と仰ってました(^^)
多くの方が知らないだけなんです。知ってても変えたくない！ならそれでいいんです。
その代わり病気になった時、自らを受け入れること。弱音を家族にはいたらいけません。
病気になって辛いのは自分だけではないのですから。
周りが心配しても、聞く耳をもたなかったのだから仕方ない！と貫き通せばいいと思います。
そして母親にとって子供は何よりも大切な存在なはずです。
それなのに、子供の体にとって毒となるものを毎日与えている。
昔の私のように。
体に悪いと分かっていて毎日食べさせているのであれば親として残念です。
でも殆どの方が知らないだけ！だと思うんです。
知らないってホントに損ですよね。
私だってまだまだ知らない事が沢山あります。だから出会いや学びを大切にしています。
予防できる事はする。食事はその基本です。プロのアスリートは80%が食事で決まると言われているくらい栄養に気を使います、
私たちはアスリートではありませんので、バランスは異なりますが、栄養が体を作る！この事実は変わりません。
是非、真実に耳を傾け、聞く耳を持ち、素直な気持ちで受け取ってみてください。
すると、自然と自分の生活習慣が変わるとともに、体質が必ず変わってくるものです。
肥満は単なるSOSです。それを見た目の問題としてとらえているうちは変わりません。
本気で体質改善をめざしましょう。ゆっくり時間をかけて出来ることから行う。それがリバウンドしなちコツです。
食改善にしても筋肉メンテナンスにしても、現状、不調や肥満があるのなら、いち早く行動に移すべきだと私は思います。
それでは本日はこの辺で✨
本気で変わりたい方をお待ちしております！！
一月満員御礼
２月の空き情報はコチラ
ローチョコレッスン
■日時 ： ２月６日（水）
満員御礼
■場所 ： 心温～ＳＨＩＯＮ サロン （静岡市葵区横内町バス停付近：詳細はご予約後ご案内致します）
■Ｐあり
■時間 ： 10時～だいたい13時ぐらいまで（進み具合によっては早く終わることもあります）
■持ち物 ： エプロン、ハンカチ、ゴムべら、筆記用具、保冷剤、
■キャンセルについて ： 前もって準備をしております。1週間から2000円、前日、当日は全額のキャンセル料となりますことご承知おきくださいませ。
〇ローチョコとはの説明とレシピ付き
〇ローチョコ10個程度、そのまま渡せるラッピング付き、冷凍保存可能なため、作ったものはプレゼント出来ます。
〇ハーブティーと一緒にローチョコの試食あり。
〇途中、スムージーもいただいて美肌、腸活しましょう♪
■料金 ： 6000円（現金でのお支払い）
初めましての方も大歓迎で～す♪一緒にローチョコ作りましょ♡
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