こんにちは！
「若かりし頃の理想の体型を取り戻し、さらに！！女性の８割を悩ませる肩コリ・むくみなど不調要素が楽になる！！」究極の予防エステ×整体　心温～SHIONです。

 

今日は大阪にて『免疫ホルモン栄養学』のお勉強です。

『貧血』『低血糖症』に続き、３回目は『副腎疲労とエネルギー代謝』。

 

聞けば聞くほど、このパターンは○○さんだ。これは○○さんだ。。

と次々に顔が浮かんで笑えてきました(笑)

 

勿論、私自身も酷いもんです。

恐らく成長期の子供、そして、生理がある女性の殆どが『隠れ貧血』でしょう。

そして、糖の取りすぎ。この現代の贅沢な世の中。糖に囲まれた生活(笑)

 

そして、この貧血と、糖化が進行することで、起こる『副腎疲労』。

 

あなたはABCどの症状に当てはまりますか？

 

A→手汗、手足の震え、寝汗、眠気、うつ、パニック、頭痛、吐き気、夜中に足がつる、悪い夢をみる、きれやすい、朝からダルい、イライラする

 

B→集中力がない,顔色が悪い,疲れやすい、ふらつき、めまい、立ちくらみ、息切れ、動悸、湿疹、むくみ、口内炎、スプーン爪。

 

C→疲労、体力減少、無気力、ベットから起き上がれない、体重の増減、低血圧、高血圧、むくみ、眠れない、甘いものが食べたい、コーヒーがやめられない。特にコーヒー、甘いもの依存の自覚がある。

 

さて、どれが当てはまりますか？？

 

私は、AとCでした。

つまり、Aが進行しCまで進んでいる状態です。

 

そして、その原因は紛れもなく栄養不足。

 

目から鱗でした。私ですらこんな状態です。普段、食事のバランスを！といっていますが、では、何を食べればいいの？私には何が足りないの？

って分かりますか？

 

分かりませんよね。

 

でも、恐ろしいほど食が今の体質を作り上げていることに驚きと反省でした。全て言われた通りになっているから。。

 

いま、六ヶ月かけて頭に叩き込んでます。そして、今月からはダイエットの為の食事管理の勉強も始まります。

 

私は食事制限は反対です。食べることで痩せる！食べて健康になる！

そんな栄養学コースを作りますので、楽しみにしていてください。

 

施術による筋肉へのアプローチ。そして、中から作るアプローチ。

体質は必ず変わります！

体が弱い！と思ったいた私が三ヶ月目にして変わりはじめてますから☆ミ

 

体型、肩こり、慢性疲労、むくみ、頭痛、情緒不安定、胃腸障害、女性疾患など、全てそうさせてるのは自分だった！！

 

またサロンでお話しましょう！質問はLINEでも受け付けます♪

 

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