血糖値スパイクと自律神経

こんにちは!「食事、ライフスタイル、筋肉の状態を徹底分析!不調を感じない健康的な体を取り戻し、無理しないダイエットで数年前に巻き戻る」体質改善 予防エステ 心温~SHIONです。

 

私はあるところに辿り着いた。

 

それは、血糖値スパイクが起こす影響と自律神経の乱れが引き起こす不調。

ここが不調に大きく関係している。

 

↑今さら?!!って感じですよね?(^^)

 

でもそのコントロールこそ、とても難しいと思いませんか??

 

血糖値スパイクを起こさない食事。

そして、交感神経と副交感神経のバランスを整えていくようなライフスタイル。

 

この現代社会、女性の社会進出、育児、家事に追われ、交感神経バリバリの女性方。

添加物に溢れた食生活。

ガチガチに固まった筋肉。

 

 

 

どうやら、見直す事が沢山ありそうですね(笑)

私は今日卵巣の定期検診でした。1年前位かな、ある、病院で卵巣がんの恐れがある。

と言われました。

頭真っ白ですよ。まず浮かんだのは仕事の事。そして、髪の毛が無くなること(笑)

すぐにセカンドオピニオンにいき、結果はガンではない!と言われ一安心(^^)でも定期的な検診を受けるように言われました。

本日の結果をもって、いま、卵巣がんである恐れは無い!との事。今日で総合病院での検診は終わりした(^^)

 

私は過去4回入院してます。色んな事で(笑)

だからこそ、この仕事に辿り着いた気がするんです。

もし、私が健康体で、食事もライフスタイルも完璧な人間だったら、お客様の気持ちはきっと分からないと思う。

 

私こそが典型的な不調体質であり、頭を抱えるをほど辛い思いをしてるからこそ、身をもって実験しお客様に伝えられると思ってます。

 

↑原因は自律神経なのは分かってます(笑)仕事の事ばかり考えてるから交感神経バリバリ。これホントに良くないんですよ。

 

だから、少し働き方改革をしてみようと思ってます☆ミ

 

私のこの体質が変わることが出来ればみんな、健康体になれる!!

そう思ってます♪

 

食事の見直し、ライフスタイルの見直しも全て完璧には出来ないけど、出来るところから改善していきましょうね!!

 

筋肉や筋膜ラインリリースだけで改善できるならお手のものなんだけど(笑)

目指せ!数年前より健康な体!!不調を感じない、肥満を感じない体へ♪

 

 

 

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