太っている方の共通点と痩せるメカニズムを紹介

こんにちは。静岡エステで人気の 心温~SHIONです。

 

 

最近、お客様の変化をみて感じます。

 

 

「継続は力なり」だと。

 

 

何でもそうだと思います。

 

 

何事も、続けらる事で実力がつく。

 

 

心温~SHIONに通われている方々が皆、着実に変化していく姿を見ていて、

私自身、自分が行っている事や、自分の考えが間違っていなかったと自信を貰えています。

 

変化は様々で、

〇体型の変化(痩せてきた)
〇浮腫まなくなった
〇おしっこが頻繁にでるようになった
〇基礎体温が上がってきた
〇慢性疲労を感じなくなった
〇肩こりを感じない
〇頭痛を感じない
〇周りから綺麗になったと言われるようになった
〇食べても太らなくなった
〇便通がよくなった
〇不調を感じなくなった
〇コンビニや弁当が薬の味がするようになった

〇味覚が明らかに変わってきた

などなど、様々です。
それをお客様の口から聞ける事がとっても嬉しいです(*^^*)

 

 

それって、皆さんが、継続してメンテナンスを行ってくれているからですよね。


続ける事でしっかり体が反応してくれている。


体の中が綺麗になると、不必要な物を拒否する反応が出始めます。
だから変化を楽しんでください♡

 

 

私は、その逆に、残念だけど続かない方もいっぱい見てきました。
そのような方は自分の体とまだ本気で向き合おうと思っていないので、早く体のSOSを気づいてあげて欲しいです。

 

 

人間、続けることが一番の課題であり、それが出来て初めて実力となるのです(*^^*)
↑私自身の課題でもあります(´;ω;`)

 

 

今日は、毎月一度、通う事が楽しみと言ってくださっているお客様をご紹介致します。

ばっちり老廃物が抜けてきました♡

下記お客様の来店理由は
「産後太り」。

妊娠10カ月間の努力のたまもので見事に太ってしまいました。

妊娠期はホルモン状態が変わりますし、守るべきものがあるので蓄えようとし、どうしても太りやすくなります。

 

特に、筋収縮がひどく、体内に溜め込みやすい方は、妊娠を期に15・20キロと太ってしまう方も・・・

そして、いざ、出産し、本来、母乳で痩せるはずが、
母乳が思うように出なかったり、
育児の合間のいい加減な食事や、母乳による食欲増しで、

母乳により一時は激減したはずの体重が、

また倍増!

 

その後も子供の食べ残しを食べたり、バランス悪い食事、運動不足により、自己解決できない体になってしまう方が非常に多いのです。

 

久しぶりにあった友人が「激太り」している!なんてことはよくある話ですよね。

 

彼女も、そんな感じで来店されました。

 

 

 

月に一度、旦那様に子供をあずけ、息抜きに来てくれています。

 

その結果が↓

 

 

 

左)2019年2月   右)2021年1月

 

食事制限もしていません。

運動もしていません。

 

 

月に一度筋膜リリースを受けているだけです。

 

 

着実に薄くなっているのがお分かりになりますよね?

 

ダイエットの大きな勘違い

ダイエットしたい人の大きな勘違いは

「食事制限しないと痩せない」
「運動しないと痩せない」

 

と思っている事。

 

↑これは、過去に擦り込まれた常識。

 

〇食べ過ぎ→太る ⇒正解
〇糖質過多⇒太る ⇒正解
〇運動不足⇒太る ⇒△

 

 

だから食べる量を減らせばいい。
と思っている。

 

 

という事は、

また食べたら太る。

糖質たっぷりのケーキ

 

という事ですよね?

 

 

あなたは、一生好きな物を我慢した生活を続ける事が出来ますか?
最も代謝が落ちる50歳以降も毎日運動を続けることが出来ますか?

 

 

そもそも、運動したら皆痩せるって本当ですか?
よくジムでおば様方が運動していますが、痩せていらっしゃる方はあまり見ませんね。

実際、私は全く運動していませんが、特別太っていません。

 

大事なのは、

食べ過ぎてしまう原因、
どのような食べ方をしているのか
何をどれくらい食べているのか

まずはそれをしっかり分析してからではないですか?

食事にしても、運動にしても、遺伝子がことなるので、必要な対策も人それぞれ異なります。

 

 

しかし!!!

 

食事でもなく、運動不足でもなく、
太っている人が唯一全員共通している要素があるんです。

 

 

それが⇊

 

太っている人の共通点

【筋肉の収縮からくる筋膜の癒着】です。

 

筋肉が収縮していると、そこに老廃物がへばりついていきます。

 

 

だから、どんどん老廃物が溜まるので
体は肥大化していきます。

 

 

 

 

↑すみません。イメージしやすいかと思って・・・
過去太っている頃の松村邦明さん。

 

首を見たら分かりますが、筋収縮半端ないです。

 

 

元々太る遺伝子を持っていて、好きな物を食べていたら太ります。

 

そこに、筋収縮があれば、さらに肥大化していきます。

 

筋収縮は自力では取れないため、食事制限で一時的に痩せても、続かなければまた太ります。

 

 

これがリバウンドのメカニズム。

 

 

逆に、筋収縮を取れば、苦しい食事制限をしなくても、徐々に自然と痩せ体質に変わっていきます。

 

これが私の理論です。

 

 

なので、一時的に痩せたい人は心温~SHIONではお断りさせて頂いています。

 

 

痩せた方がいい理由は

〇見た目やファッションが楽しめる

というのもありますが、

 

一番は「健康的」だからです。

 

 

松村邦明さんも、緊急搬送されたのちダイエットを始めましたよね?

 

そうなってからでは遅くないですか?

 

 

私は、じっくり、細胞自体が元気になり、自然と痩せ体質になった方がいいと思っています。

それが結果的に免疫を高めたり、病気の予防に繋がるからです。

 

 

 

焦らず、じっくり、継続して、数年後に笑っていられるあなたでいてください♡

 

 

心温~SHIONの筋膜リリースは
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それでは本日はこの辺で☆

 

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