体質改善でまず行う事はこれ！！

こんにちは。心温～SHIONの栃尾です。

皆さんコロナ太り！コロナストレス！コロナ離婚していませんか～？？

 

うちも毎日バトルが繰り広げられ、
それを逆に楽しんでいます(笑)

 

今はこんな時期なので、
ストレスが徐々に溜まってきている方も多いと思いますが、
部屋の断捨離をしている方が多いらしいですよ。

 

連日、清掃工場が渋滞らしいです。
コロナ＝断捨離・デトックス！という思考が拡がってきているようですね！

 

 

今デトックスブームが来ているのをご存知ですか？

コロナでデトックスや免疫アップの必要性が拡がりつつあり、
逆に健康に目覚めている方も多くなり、
私的には、人間が一度デトックスされる時期だと思っています。

排出と栄養はとても重要なので、
まずは要らない物を外に出す！というデトックスの必要性を
動画にしてみました。

 

 

うちも先日募集しましたが、どうせ外食にも行けないから
という理由でファスティングにチャレンジしている方が多いんです。
友人もチャンス！と言っていました。

 

 

 

部屋が定期的な大掃除が必要なのと同じで体も「大掃除」は必要ですね。

 

 

 

デトックスの大切さ＆肥満の原因

なぜ、デトックスが必要なのか。
なぜ太るのか。
なぜ痩せないのか。
なぜ不調が改善しないのか。

 

 

なぜニキビが出来るのか。
なぜ慢性疲労から抜け出せないのか。
なぜ肌がくすみ、他人より老け肌なのか。

 

実はこの原因の大元は同じです。

 

それはいつもお伝えしていますが、
「老廃物の蓄積」と「栄養不足」です。

 

健康（免疫）・体型・美・全てに関係する重大要素なので、
今後少しずつお伝えしていきたいと思います。

 

 

本日は、素人様向けの「排出」のお話を動画にしました。
次回はプチ栄養講座をお届けします。

 

「デトックスの必要性と肥満の原因」
↓

こちら

 

それでは本日はこの辺で☆

 

 

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