こんにちは！体がえらいこっちゃになった栃尾です。

あまり他のお店を批判するのは良くないけど、批判ではなくて、お店選びと体についてとても大切なので敢えて書かせて頂きます。

 

今年も残り数日。この有難い忙しさを乗り越える為に自分の体のメンテナンスをしようと、私が認める数少ない整体へ行って来ました。

もうかれこれ半年ぶりくらいです。

 

もうガチガチですね！と力一杯指圧されました。

 

私は痛すぎて発狂です。

これ大丈夫？というくらい強い圧でした。

これまでこんなこと無かったのですが、私の体が相当ガチガチだったんでしょうね。

 

その結果、夜にはトンカチで頭を殴られてる用な頭痛と、臀部の痛みを感じ、今朝は背中か激痛で歩くことすら出来ませんでした。

 

早々にその整体に連絡したところ、もう一度来て見せてくださいという事で朝イチ行って来ました。

 

 

その先生は、鍼灸師で知識も人間性も尊敬できるだけに今回のは私も驚きでした。

 

あまりに強い圧で筋肉が過緊張を起こしてしまい、さらに、筋肉、筋膜を痛めたのでしょう。

 

歩行、呼吸や咳するのもズキン！っという痛みが走ります。

 

これが体なんですよね！とても神秘的～！！

 

体のどこかに過度な負担がかかれば他でバランスを取ろうとします。体をそんなに甘く見てはいけないという事。

 

身をもって体験しましたが、流石にヤバすぎる(笑)

今晩は忘年会だったのに(;´д｀)

 

 

私も数年前は、強い圧をかけていました。でも、今はそれが筋肉や神経に負担になることが分かっているので強い圧はかけません。

でも、筋緊張を起こしてる部分が痛いとかくすぐったいというのと、強指圧は違うのでそこはお間違いなく♪

圧にも色んな圧のかけ方があります。

皆さんも色んなサロンや整体に行ってみると分かりますよ。

強い指圧、苦痛な痛みを感じる施術やトリートメントはお勉強不足の証拠です。

自分が過去そうだったからよく分かります。

 

体を弛めにいったはずがガチガチになって不調をもたらします。さらに交感神経優位となり、活性酸素大量発生、ホルモン分泌も低下する為お気をつけください❗

 

それでは本日はこの辺で☆おばあちゃん歩きになってる栃尾でした♪